Eleva tus entrenamientos al próximo nivel
Encuentra toda la información técnica esencial acerca del ámbito del gimnasio en nuestros blogs, que actulizamos de manera periódica y contrastamos con la evidencia empírica y científica.
Programas de entrenamiento, tiempos adecuados de descanso, intensidad y volumen, técnicas, optimización biomecánica, entre otros.
Equípate del material necesario al mejor precio y calidad
Para un correcto desempeño en el gimnasio, la mayoría de personas no necesitan ningún tipo de material, pero sí es cierto que pueden ayudar en situaciones específicas y a potenciar el entrenamiento.
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Encontrarás desde equipamiento de alta calidad, adaptado a tus necesidades y objetivos hasta pequeños complementos para maximizar tu potencial.
Dieta y alimentación
Una correcta alimentación es imprescindible tanto para un correcto funcionamiento básico del organismo como para lograr cualquiera nuestros objetivos, sea construir masa muscular o sea perder grasa.
Orientación en nutrición
Planes dietéticos, recomendaciones, suplementación, recetas e información básica sobre alimentación.
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Desde recomendaciones individuales hasta dudas técnicas de los productos
Desde The Gymniverse promovemos la educación sobre la salud y nos comprometemos a ofrecer toda la información necesaria para que en tu trayecto en el gimnasio y la actividad física no te maree cualquier «gurú sabelotodo del gym» que solo repite lo que otros dicen. Nos basamos en la ciencia y en la evidencia.
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